чай да похудения с корицай купить корицу в карицу налить кипиток а потом чайную ...

[Андрей Какд]

чай да похудения с корицай купить корицу в карицу налить кипиток а потом чайную ложку мёда и пить утром на голодный жилудок и ночью перед сном. он получится как кисель

[Вера Исмад]

Я пью кефир с корицей.Чайную ложку на стакан кефира,без сахара.Корица понижает сахар в крови и я пью для профилактики., *пить можно,мне даже нравится.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

КАК Я ЗНАЮ пЕРЕД СНОМ пИТЬ И НА ТОЩЯК УТРОМ. В ТЕЧЕНИИ ДНЯ КОНЕЧНО КТО ЛЮБИТ КОРИЦУ МОЖЕТЕ ДОБАВЛЯТЬ В НАпИТКИ.НА СТАКАН 1 чн.ложка корицы

[Ася Резникова]

Снижение веса,Ежедневно утром, за полчаса до завтрака на голодный желудок, и на ночь, перед сном выпивать смесь мёда с корицей предварительно заваренной в чашке кипятка, Если принимать смесь регулярно это *снизит вес *даже самого толстого человека Смесь готовится вечером,Вскипятить чашку воды положить *пол чайной л,корицы накрыть дать настоятся, Добавить мёд когда смесь остынет1ч,л мёда Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого мёда, Выпитьполовину смеси перед сном другую поставить в холодильник и выпить утром ,Как только пищеварительный тракт очищен процес похудания приостановится,

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

без срока просто пейте корица полезна а мёд очищает.напиток безвредный если на эти продукты конечно нет оллергии.Вообще карицу можно добавлять в напитки кому она по вкусу приходится.

[Людмила Ивинска]

А после этого напитка на работу получиться или отгул брать? А то всякое бывает.

[Есиповская]

Оязательно напишу.У него большой вес, поэтому я думаю, ответ не раньше чем через шесть месяцев.

[Светлана Насака]

Напишите,результат быстрый или постепенный.Вот начала пить,охота увидить себя худенькой.

[Есиповская]

Я так думаю,что результат будет не сразу, но ничего подождем.Корицы нужно пол чайной ложки на стакан кипятка.

[Людмила Ивинска]

Всем привет. Я пью неделю - пока результата не вижу и в организме изменений тоже нет.

[Людмила Ивинск]

Что то меня тоже посещала эта мысль. Не знаю посмотрим, еще маленько попью и если что брошу.

[Оливия Счастми]

давайюпопробуй,жду результата-я уж на кремлёвке останусь.за 9 мея скинула 45!!!

[Оливия Счастми]

кремлёвка-волшебница!!!в день нужно набирать 40 очков(углеводов),крупы,сахар.фрукты нельзя...можно:мясо.колбаса.рыба.овощи....вообще.к упи кремл.диета автор а черных

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

АВТОР ТЕМЫ НЕ пРАВИЛЬНО НАпИСАЛ ЭТО ЧАЙ НЕ ДЛЯ пОХУДЕНИЯ А ВСпОМОГАТЕЛЬНЫЙ НАпИТОК ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЕС НЕ пОДЫМАЛСЯ,КАК БЫ КОНТРОЛЬ ВЕСА.

[Есиповская]

Девочки, лучше всего не есть после 16.00.Конечно тяжеловато, но реально.Я С 8 марта похудела на 5кг.Это то, что мне подходит.Еще я ем на обед кефир с тертым огурцом и зеленью.Попробуйте.Хлеба могу съесть пару кусочков на завтрак.Пусть потихоньку уходят кг. но уходят.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

ДЕВОЧКИ КСТАТИ пОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНИ ЗАпРАВЛЕНЫЙ МАСЛОМ РАСТИТЕЛЬНЫМ.

[Есиповская]

Девочки, самое главное, это желание и стимул.Побольше петрушки и укропа, а остальную какую любите.У меня муж все спрашивает, для кого ты худеешь, я говорю, для себя родной.

[Я Не знакомлюсь]

Привет всем,я в вашей группе новекькая.Хочу присоединиться к вашему разговору о похудении.Я тем летом сидела на диете 3 дня ела рис,3дня куриные грудки,и 3 дня фрукты и овощи,при этом пила соки и зеленый чай.И за девять дней я скинула 5кг.Этим летом опять хочу повторить.

[Марина Хадакава]

Корица снижает уровень сахара в крови, но у меня сомнение, может надо брать корицу в палочках, это 100% натурально, а в порошке- вопрос, что там намешали...

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

на гречке и в правду результат отличный,ну вообще злоупотреблять диетами больше там дней 10.ЛУЧШЕ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ДИЕТОЛОГОМ..НЕ ВСЕМ пОДОЙДЁТ ДИЕТА ОСОБЕННО НА ГРЕЧКЕ.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

на гречке и в правду результат отличный,ну вообще злоупотреблять диетами больше там дней 10 нерекомендуется.ЛУЧШЕ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ДИЕТОЛОГОМ..НЕ ВСЕМ пОДОЙДЁТ ДИЕТА ОСОБЕННО НА ГРЕЧКЕ.

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

на гречке и в правду результат отличный,ну вообще злоупотреблять диетами больше там дней 10 нерекомендуется.ЛУЧШЕ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ДИЕТОЛОГОМ..НЕ ВСЕМ пОДОЙДЁТ ДИЕТА ОСОБЕННО НА ГРЕЧКЕ.

[Юрчанова]

Сколько диет не пробовала........, реально похудеть можно считая колории (метод Борменталя), самое главное назад возврата нет!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

не знаю у кого как но знаю людей кто ститал колории когда перестовал сидеть на диете очень быстро вес набирается

[Есиповская]

Девочки, на гречке сидеть, честно говоря, такая гадость.Я попробовала, не смогла, лучше рис( для меня).Вот по три дня: рис, куриные грудки, фрукты и овощи, можно.Знаете, это как говорят, чтобы такое сожрать, чтобы похудеть?!

[Савенко]

Девчёнки,а ещё хорошо на завтрак 2 ст.ложки овсяных хлопьев в стакане,залить кефиром через 5 мин. можно есть.Так же и гречку можно заливать,только её заливать на ночь

[Юлия Гэкман]

да продержаться оч сложно на гречке!но я сегодня сижу 2день)ем её 3-4р в день.....с кефиром!при сильном чувстве голода сьедаю яблоко,ну или немного винегрета!(ch)

[Есиповская]

Я от яблока еще больше есть хочу.Можно делать разгрузочные дни.Я делала, пила таматный сок.

[Людмила ПОГКИ]

ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!! Я НОВЕНЬКАЯ В ЭТОЙ ГРУППЕ. ВОТ ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ОПЫТОМ ПОХУДЕНИЯ. *В ПРОШЛОМ ГОДУ ,ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА Я РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ. НИ КАКИХ ОСОБЫХ ДИЕТ НЕ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ. ПРОСТО НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 18.00 . И ПЕРЕБИРАЛА В ЕДЕ . БОЛЬШЕ ПРИЛЕГАЛА НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ. ИНОГДА СРЫВАЛАСЬ , ПОТОМУ ЧТО ТЕЖЕЛОВАТО БЫЛО. ПОТОМ СЕЛА НА ПОСТ , КОТОРЫЙ ПРЕД ПАСХОЙ. ВООБЩЕМ ЗА ТРИ МЕСЯЦА Я ПОХУДЕЛА НА 25 кг. ЭТО ПРАВДА . ИЗ ЭТИХ СБРОШЕНЫХ КГ. *ЗА ГОД Я НАБРАЛА 8кг. * В ЭТОМ ГОДУ ОПЯТЬ ПОСТИЛАСЬ НО НЕ ДО КОНЦА (сорвалась) НО ЭТИ 8кг. Я СБРОСИЛА . СЕЙЧАС ХОЖУ НА ФИТНЕС . ЧУСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО.

[Людмила ПОГКИД]

МОЙ ТРЕНЕР ПОСОВЕТОВАЛА ДЕЛАТЬ 1ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ РАЗГРУЗОЧНЫЙ. * 1ЛИТР ВОДЫ НА 1ЛИТР АНАНАСОВОГО *СОКА . РАЗБАВИТЬ И ПИТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ. И НИЧЕГО БОЛЬШЕ.

[Людмила ПОГКИ]

Я ТОЛЬКО 2РАЗА ДЕЛАЛА. ЗАВТРА БУДЕТ ТРЕТИЙ. ОЧЕНЬ ЛЕГКО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ. НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ДАЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ. *ЗА НЕДЕЛЮ 2 кг. *НУ ПИТАНИЕ ТОЖЕ НАДО ККАНТРОЛИРОВАТЬ.

[Есиповская]

Девочки, учитывайте возраст.Тем кому немного за 30, легче худеть, а кому за 40, там свои сложности.Диета дается легче первым, а вторым таже диета с трудом. Но пробовать все нужно, ведь главное результат.Даже если в месяц похудеть на 1кг.,это тоже результат и это наше достижение!

[наталия вамэнтина]

я то же худела-7лет назад это выглядело-так:прием пищи каждые 2 часа(что в принципе муторно и не всех устраивает) 7,00 зеленый чай,9,00- 100гр.сыра,11,00морковка тертая (сырая),13,00-отварная рыба или кур.грудка,15,00 овощной салат и 1яйцо,17,00 (яблоко или апельсин,запаренный чернослив или изюм горстку),19,00 ряженка 1,стакан(лучше кефир,но я его не люблю)таким образом 5 дней,последующие 5 дней питаемся как обычно.не переедая и не злоупотребляя мучным и сладким и продолжаем чередовать 5х5

[наталия вамэнти]

в последний день нормального питания я позволяла себе что нибудь любимое-сладенькое,зная ,что завтра у меня сдержанность в приеме пищи за 3 месяца-минус 11 кг,но что интересно.после того как я перестала делить свою жизнь на 5х5,вес продолжал снижаться-примерно месяцев 8 и конечный результат был минус 21 вес держался 5 лет,но потом все вернулось.но я очень люблю сладенькое

[Опанасенко]

Девчонки привет. я новенькая. Прочитала рецепт для похудения "чай с корицей". Очень хочется к лету выглядеть хорошо. Кто знает точный рецепт, напишите. Спасибо

[Максимова]

девочки здравствуйте. разгрузочный день оч. хорошо делать с рисом. за целый день вареный рис не соленый(лучше тёплый), запивать зелёным чаем. с туалетом проблем не было. наоборот "на выходе" всякая бяка. за один день ушло 1,5кг. а самое лучшее дыхат.упражнение.испытала на себе.

[Есиповская]

Девочки, я просто рис заливала водой, доводила до кипения, сливала эту воду и снова заливала его водой и варила.Ничего нормально, можно есть.Конечно пить минеральную воду при этом.

[Максимова]

я не слышала.если есть , то шоколад должен быть ТОЛЬКО очень горьким. только он не даёт возможности набрать вес.

[Максимова]

девочки найдите в инете - гимнастика БОДИФЛЕКС. об этом я услышала давно. китайцы и японцы её делают. недавно нашла и сначала училась дышать. не поверите - результат начал появляться. а там упражнения на части тела. хотите живот,хотите талию ,хотите даже лицо.но я такая стала летяйка,делаю редко. попробуйте.

[Есиповская]

Ирина, я тоже знаю про бодифлекс.Это действительно действует.Найти в интернете как? Написать гимнастка бодифлекс?

[Максимова]

лучше в youtube. там видео уроки. запросите как вы написали. а там уже выберите что именно интересует.отправите себе на odnoklassniki что-бы не искать каждый раз.обязательно пишите свою победу.........меня бы кто заставлял........

[Есиповская]

Ладно, попробую. Обязательно напишу. Я ходила в тренажерный зал, перед свадьбой дочери, вот это стимул был. Сейчас конечно немного лениво, но все же заставлю себя.Моя дочь тоже хочет занаться бодифлексом.

[Ерёмина]

Здравствуйте. Я новенькая. Хочу поделиться своим опытом. В прошлом году худела на подсчете *БЖУК. За 3 месяца - 15 кг. *Держала вес почти год ела, что хотела. Правда на новогодние каникулы + 4 кг. *Опять села на подсчет БЖУК. *Результат: за 2 месяца - 11 кг. * Попробуйте. *Диета - это нудно. А на базовом питании, я позволяю себе даже сладкое, правда в том случае, если *вхожу в свой коридор калорийности. Итого я за год похудела на 22 кг.

[Ерёмина]

Кому интересно зайдите на сайт здоровья с еленой малышевой. Там все формулы, счетчики, примерное меню.

[Мосева]

Девочки, добрый день. Я в группе новичок. Но расскажу Вам как я за 1,5 месяца похела на 4-5 кг. Очень эффективно: после 18.00 ничего не есть (только воду, чай или кофе только без сахара). Я уже стараюсь после 16.00 ничего не есть. Привыкла. Всё это пи системе "Минус 60". До 12.00 можно есть всё, а в остальное время указанные продукты и рецепты. У меня всё это есть (я скачала эту книгу). Эффект ошеломляющий. И ещё - разгрузочные дни на молоко-чае. Если интересно - пиши в личку.

[Наталья Fidovi]

лучшее похудение, это не кушать после 18.00 ....и исключить из своего рациона хлеб и сахар...

[Юлия Гэкмана]

я вроде знаю,1л молока на 2ст.л воды......и оить в течение дня и не чего больше

[Лепестина Мэпст]

Здраствуйте, девочки! Я только что присоединилась к вам!!
Вы большие умницы и все красавицы!! Очень хорошо нормализует обмен веществ цикорий. Его продают во всех маркетах, в отделах для диабетчиков. Но прошу вас, не злоупотребляйте!!Делайте перерывы на месяц-полтора, а то пострадает эмаль зубов.
Очень хороша безсолевая диета. Я когда сажусь на нее, теряю за 10 дней 5 кг. Попробуйте!!Только исключите на это время хлеб и сладкое! Вы себя не узнаете: пройдут все отеки, которые вы на себе не замечали. Я во время этой диеты готовлю все в пароварке, или мантоварке. Мне повезло, что я люблю вареные овощи.Например, когда готовлю капусту, просто разделяю на листья, отвариваю, засыпаю тертым сыром и зеленью. Это ооочень вкусно!!!Не мешало бы по утрам пить свежевыжатый морковный сок, но на это не у всех есть время. Хотя 10 дней можно выделить для себя!!! Кожа лица становится необыкновенно нежной, молодой и отдохнувшей!!
Люблю вас!!! Будьте красивы!!(F)

[Лепестина Мэпстэ]

Вообще любой сыр!!! И когда вы собираетесь похудеть, никогда не исключайте из рациона сырный продукт! Но только не творог!!Он шлакует почки!

[Лепестина Мэпстэг]

Творогом можно себя баловать, как жареной картошкой))))Варенец, ряженка, кефир- это то, что нужно.
В моей семье никто не ест творог, кроме ребенка. Ребенку достаточно 1-2 раза в неделю, а взрослым НЕТ! Беременным девочкам тоже не надо.))))))))Я Вас расстроила? ))))))))Не огорчайтесь! Ешьте брынзу, только вымачивайте хорошенько!(F)

[Лепестина Мэпст]

Для чего? Просто чтоб забить желудок? Не ощущать чувство голода? Это бесполезный продукт. Сыр в 1000 раз превосходит по качеству и пользе!!100 г сыра восполнит дневную норму НЕвыпитого молока, НЕсъеденного творога.А желудок ам будет просто благодарен!!

[Лепестина Мэпстэ]

Я не говорю, что он совсем бесполезен..(творог) Просто это тяжелый продукт, который легко заменим!!!

[Лепестина Мэпст]

Папа мой в молодости перенес операцию на почки. Врач( ему было в то время около 70 лет), спросил, любит ли он творог. Папа сказал, что жить без него не может!). Муж мой врач с 17-летним стажем, тоже придерживаетсяэтого мнения.
А когда я встала на учет по беременности, мой гинеколог предупредил: на творог ТАБУ( хотя бы до родов). Взрослый организм не так воспринимает творог, как дети.

[Лепестина Мэпс]

Гречка, не смотря на ее симпатичный вид, при ежедневном поедании может вызвать аллергию. Все хорошо в меру! Ешьте все подряд, но совсем по чуть-чуть. Не поверите, я ем целый день. У меня на работе в столе всегда сухари(домашние!!), яблоко, кусок вареного мяса или рыбы, сыр. Девченки смеются: говорят, что у меня глисты))))))))А я просто ем по 50 г. Но оооочень часто)))))))Правда, сладкого стараюсь и печеного есть как можно меньше. Только мед.

[Лепестина Мэпст]

Не за что!! Будьте молоды и счастливы!!Всё в ваших руках, девочки!!! Попробуйте еще есть вместо мяса морскую рыбу( лучше запекать в духовке, или опять же в пароварке-мантоварке)

[Лепестина Мэпстэ]

Цена рыбы( я беру горбушу, аргентину ледяную) ниже цены на мясо! Зато на много полезней!

[Коржавина]

Скажите а после родов вообще реально сбросить вес если нет времени на тренаж.и гимнастику а гречку постоянно есть нельзя!

[Лепестина Мэпстэ]

Селедку обожаем!)))))Только солим сами. Дома. )))))))))) Муж любит свежую селедку, приготовленную в горшочке!!

[Лепестина Мэпстэг]

Я не знаю, сколько Вам надо посолить, но на три крупные рыбины я беру литр кипяченой воды, три ложки соли, три ложки сахара, штук десять душистого горошка и столько же гвоздики. Можно любые пряности такого вида, но не молотые..Кипячу минуты 3. Остужаю. Холодным рассолом заливаю рыбу( с кишками, головой). Рыба должна лежать в полный рост)))))))и вся должна быть залита. В холодильнике держу закрытой 2 дня

[Лепестина Мэпст]

в форме не пеку, а только в рукаве для запекания. Рыбу, птицу смазываю сметаной и оставляю на замоченной на весь день в холодильнике. Вечером прихожу с работы, в духовку ее бац!!И через 30 минут готово!!! Горбушу не солю!Никогда( перед жаркой или тушением)

[Лепестина Мэпстэ]

И еще я осенью запасаюсь свежими помидорами. Режу их на круги в 1 см толщиной и замораживаю.Мы никогда не солим овощи "назиму". Замораживаем всё: кабачки, цветную капусту, морковь, грибы, вареную кукурузу, зеленый горшек., ягоду, перец болгарский. Все небольшими порциями в отдельных тарахю Впрочем, это все сейчас есть в магазинах..Но мне так выходит дешевле С рыбой помидоры обалдеть как вкусно!!

[Лепестина Мэпст]

нет-нет!!!Он полиэтиленовый. Специальный. Есть отдельными пакетиками в упаковке по 6 -8 штук. Они сейчас везде продаются.

[Лепестина Мэпс]

но что-нибудь легенькое. Салатик на постном масле, или что есть в холодильнике, но не сладкое и не мучное.

[Лепестина Мэпс]

57 кг. Во время беременности поправилась до 68. Кормила до 1,5 года и не стремилась похудеть. А потом посмотрела видео, где я играла с дочкой)))))))))))))и чуть не убила себя)))))) Не всем легко дается восстановление((((((((Но мне помогли занятия танцами. Это лучше всяких тренажеров. Я с 5 лет занималась бальными танцами. Сформировала пресс, который не дал растянуться коже.С 18 лет ношу серьгу в пупке и не собираюсь ее вынимать. Это тоже хороший тормоз на пути к холодильнику))))))))
Сейчас с дочкой( хоть ей и не нравится) танцуем хотяб 2 раза в неделю. До 7-го пота)))))))Танцы очень помогают, Юль! Купите диск Электра Кармен. И Восточные танцы. Вам понравится!!

[ЖЕНЯ ГИМЁ]

ОКСАНА пРАВА ТВОРОГ НЕ ТАК пОЛЕЗЕН КАК ГОВОРЯТ КОНЕЧНО ЕСЛИ ЭТО НЕ ДОМАШНИЙ.МАГАЗИНЫЙ ТВОРОГ ЭТО ОДНО НАЗВАНИЕ.

[Лепестина Мэпстэг]

Женечка!!Как Вы вовремя!(Y) (K) Девочки совершенно отказывались верить!(ch)
Будьте здоровы, мои красавицы!!!(K) (F)

[Лепестина Мэпс]

Умница!!:-) Я еще забыла сказать про хлебцы! Они тож утоляют голод и не дают распухнуть!)))Я беру всегда сразу несколько видов: ячменные, кукурузные и др. Даже когда они постоят в открытой упаковке и теряют свойство "хрустящий" мы делаем с ними бутерброды!!!

[Лепестина Мэпс]

Но это лучше белой теплой булочкис изюмом)))))))Я имею ввиду, когда начинаешь становиться стройной!))))

[Есиповская]

Девочки, если есть хлебцы, то не похудеете. Это точно, они колорийные, лучше *есть по кусочку отрубного хлеба.

[Лепестина Мэпстэ]

Да, это так!Хлеб грубого помола на 1-м месте! Наверное, организмы увсех разные...я, например, с хлебцов не прибавила в весе, ем их по 3 штуки в день.

[Есиповская]

Конечно, если по 3 штуки, тогда...........Но мне лучше кусочек хлеба.Белой завистью завидую худым людям, которым, как говорят, не в коня корм, а тут вся жизнь борьба.

[Лепестина Мэпс]

И ведь как быстро они возвратиться умеют)))))эти потерянные с трудом граммы))))))

[Юлия Гэкмана]

вот вот!тут каждый кг с трудом дается,но стоит поесть чего нить жирно и все ЗАНОГО!

[Есиповская]

Это точно. Набрать их легко, а сбросить.......Конечно кто моложе тому легче сбросить, а тут еще и проблемы женского характера. Но не сдаюсь, борьба продолжается.

[Долова]

Моя дочь тоже пьёт напиток с корицей. Пьёт год - результат просто сумашедший, я тоже подсела и за 5мес сбросила 6кг. Ну и естественно вечером, после 18.00 только салатик ем... НАПИТОК- на 1 стакан кипятка, 1 ч.л. корицы молотой. Настоять, процедить. Пол стакана выпить на ночь(горячим) и поставить в холодильник. А утром выпить остальную порцию из холодильника с 1 ч.л. мёда....

[Лепестина Мэпстэг]

А мой муж говорит, что напиток с корицей бодрит и перед сном его пить как-то не очень, а с утреца самый то!!
Тут, короче, девченки, наверное, ваще жрать не надо, чтоб похудеть быстро*-) ....
Еслиб не было мужчин, землю бы населяли толстые и счастливые женщины!!Откуда только берутся эти ужасные стандарты?8oI Я бы Зайцеву и Юдашкину самим бы ноги повытягивала

[наталия вамэнтин]

(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) про Зайцева и Юдашкина -(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y)

[Есиповская]

Оксана, молодец и еще раз молодец!!! Я поняла, что жизнь для нас женщин это вечная борьба. Но мы из нее выходим победителями, хотя и с трудом!!!!;-) ;-) :-D

[Шехерезада Стэпан]

Про имбирный чай
Имбирный чай для похудения — рецепт первый:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.
По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
Имбирный чай для похудения — рецепт второй:
Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.
Имбирный чай для похудения — рецепт третий:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток.

[Шехерезада Стэпанн]

Я просто заливала имбирь кипятком и добавляла лимон. Можно его же добавить в морс.
-----------------------------------------------------------------------------Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.Спектр лечебных свойств, которыми обладает корень имбиря, весьма широк, он оказывает: противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее и тонизирующее действие. Также имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов.
Употребление имбиря в пищу улучшает секрецию желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы «морской» болезни (не только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество холестерина в крови и снижает артериальное давление. Также имбирь полезен как профилактическое средство против развития злокачественных опухолей (рака).
Еще древние отмечали, что имбирь способен «разжечь внутренний огонь», он является афродизиаком, повышает потенцию, избавляет от фригидности и бесплодия. Имбирь применяют при простудных заболеваниях, для снятия симптомов токсикоза при беременности, при почечных, желчных, кишечных коликах, при отрыжке и болях в животе. Он очищает организм от токсинов и шлаков, вследствие чего улучшает общее самочувствие, появляется «свежий» цвет лица, улучшается зрение, память и острота ума.

[наталья Фэфэмав]

Спасибо большое за столь подробную лекцию! Меня смущает лишь один момент: имбирь,как средство,повышающее аппетит...А как же похудение??

[Лепестина Мэпстэг]

Я тож об этом же!:-D *Аппетит зверский. Имбирь не успевал сжигать съеденные мною жиры:-D *и я набрала за месяц 3 кг8oI

[Лепестина Мэпс]

Ну да. Я услышала,что *чай с имбирем помогает противостоять инфекциям..Пришлось таким образом беречься зимой от гриппа. Простуда, слава те Господи, не подступила, а вот кушать хотелось очень сильно..
Я заливала кипятком кусочки очищенного имбиря, настаивала с медом и перед тем как пить, добавляла сок лимона. Очень просто и сам корень не дорогой..Но вкус на любителя)))))))дети не пьют))))))))))

[наталья Фэфэмав]

Люди! Кто пробовал имбирь,как средство для похудения,отзовитесь! Расскажите о результатах. Хотелось бы и про корицу услышать.

[Шехерезада Стэпан]

Напитки с имбирем - лично у меня - не вызывают повышенного аппетита, наоборот, с ним я меньше ем

[Шехерезада Стэпан]

Чтобы легче пился - я уменьшаю дозу имбиря (слабее немного делаю)
Делала с медом и лимоном, иногда добавляла в чай.
Зимой здорово - он согреваем, да и болеешь после него меньше...
А пока выпьешь маленькими глотками - есть уже особо и не хочется

[Светлана Насака]

Я сделала с чесноком и все,вот наверное и тяжело.А сколько времени надо пить,чтобы сбросить хоть 5 кг?

[Лепестина Мэпст]

Да лана, девченки! Ешьте вон зелень!Огурцы, петрушку...Забейте на этот имбирь. Чё на нем зацикливаться...То одно предлагают, то другое...Просто меньше есть надо..Вот у меня не получается, силы воли нет, а у вас должно получиться!!(Y) (F)

[Лепестина Мэпстэ]

и я тада тож спробую!!!Но тока с понедельника!!))))))))))))А давайте вместе!!О результатах будем здесь писать!!Так узнаем, на что способны наши слабо-сильные тела!!!

[Лепестина Мэпстэ]

Прикинь, сидеть на одной гречке!!!(md) *Можно аллергию схлопотать!!!Чес слово!! Лучче так: завтра едим гречку, потом кефир, третий день рыба вареная без соли, четвертый овощи вареные тож без соли, заттем можно опять гречку, а потом сырые офощи. Если это все на положит нас в деревянный домик, можно повторить все сначала!!:-D

[Лепестина Мэпс]

Я сварю полную мантоварку моркови, капусты, свеклы и буду уничтожать до 18 часов!!

[Лепестина Мэпс]

блин, эт мне наверное сейчас легко *говорить: я съела пол батона с копченой колбасой)))))))))))))

[Лепестина Мэпстэ]

я ж говорю: нужна сила воли и пустой холодильник!!!Это невозможно, когда остальным в семье надо что-то готовить(tr)

[Юлия Гэкма]

окасана давайте с делаем так....3дня,для начала!1день гречйа,2день салат огурцы,помидоры,редиска,капуста,зелень!на выбор,заправляем это все 1ст л масла,на целую миску,и едим в течении дня,при сильном чувстве голода и срыва,пьем чай,кофе на выбор с кусочком сыра!3день кефир и 1кг яблок!уверяю 2кг минус 100процентов

[Юлия Гэкмана]

типо!давайте не с завтрешнего,а с .....дня!хочу селедки:.Dэто тяжелый процесс,надо тчательно подготовиться,и телом и душой,а самое главное головой!!!

[Юлия Гэкма]

ну хорошо!может найдуться еще добровольцы???:)эээй девоньки!!!вместе веселей....

[Лепестина Мэпстэг]

по ходу, все наелись и спят спокойно, а мы тут голодными глазищами хлопаем в поисках жертвы)))))

[Юлия Гэкмана]

:)до конца недели может кто нибудь и найдеться!!!а если нет,переходем к плану б.

[Лепестина Мэпст]

Мы прям как будто к войне готовимся!!)))))))))))))Планы разрабатываем...Ходы конем...А на самом деле все просто: СИЛА ВОЛИ!!1 *И мы ПОБЕДИЛИ!!!!!

[Лепестина Мэпст]

Вчера так все хорошо начиналось...Ничего не предвещало грубого нарушения диеты. С утра свежая морковь и стакан чая. Через час яблоко. В обед стакан кефира. Как только приготовила картофельную лазанью, убежала к соседке, чтоб *не видеть, как едят мое блюдо.(кстати, могу дать рецепт- объеденье!!)
Пришла через час. Половина противня ждало меня:-(

[Татьяна Шэмяки]

Девочки не издевайтесь над собой. Берегите свое здоровье. Если хочется похудеть зайдите в группу Худеющие на Минус 60". И есть можно нормально и действительно худеется. Там есть фотоальбом До и после посмотрите на результаты.

[Нателла Хакума]

Привет!Мне надо к свадьбе племяшки хотя б 10 кг сбросить.Сегодня начала.Не представляю как протяну без ШОКОЛАДА:-S

[Татьяна Шэмяки]

С декабря месяца 18 кг и при том что я ленюсь добавлять упражнения(( В основном питанием. Ну и возраст уже. А у молоденьких лучше процесс обычно идет. И главное все это физиологично, никакого голодания и подсчета калорий. Немного сложно к ужину привыкнуть там 7 вариантов . А так я считаю что это самый лучший способ избавиться от лишних кг.

[Татьяна Шэмяки]

А еще могу дать ссылку на хорошую статью про похудание Гинзбурга ***********.d-slim.ru/st_obmen_veschestv.html

[Татьяна Шэмяки]

Или можете сразу зайти на форум по системе вот ссылка там тоже что и в группе, но больше информации . * ********forum.mirimanova.ru/index.php?

[Татьяна Шэмяки]

Да Юля на 18. Но там есть и более впечатляющие результаты -40, -50, -60 *и даже .-75. Посмотрите в альбоме До и после.

[Татьяна Шэмяки]

Это в группе Худеющие на Минус 60". А *с моей странички я просто предлагала как проще найти группу. Я так поняла вы уже присоединились к группе, там и посмотрите в альбомах.

[Татьяна Шэмяки]

Зайдите на форум по этой ссылке там все написано и рекомендации по питанию и все остальное по уходу за кожей во время похудения и спорт * * * * * * * * * * * * * * *********forum.mirimanova.ru/index.php?

[Татьяна Шэмяки]

Либо здесь же в Одноклассниках в группе * Худеющие на Минус 60" она называется присоединяйтесь