Девочки не издевайтесь над собой. Берегите свое здоровье. Если хочется похудеть зайдите в группу Худеющие на Минус 60". И есть можно нормально и действительно худеется. Там есть фотоальбом До и после посмотрите на результаты.

Привет!Мне надо к свадьбе племяшки хотя б 10 кг сбросить.Сегодня начала.Не представляю как протяну без ШОКОЛАДА:-S

С декабря месяца 18 кг и при том что я ленюсь добавлять упражнения(( В основном питанием. Ну и возраст уже. А у молоденьких лучше процесс обычно идет. И главное все это физиологично, никакого голодания и подсчета калорий. Немного сложно к ужину привыкнуть там 7 вариантов . А так я считаю что это самый лучший способ избавиться от лишних кг.

А еще могу дать ссылку на хорошую статью про похудание Гинзбурга ***********.d-slim.ru/st_obmen_veschestv.html

Или можете сразу зайти на форум по системе вот ссылка там тоже что и в группе, но больше информации . * ********forum.mirimanova.ru/index.php?

Да Юля на 18. Но там есть и более впечатляющие результаты -40, -50, -60 *и даже .-75. Посмотрите в альбоме До и после.

Это в группе Худеющие на Минус 60". А *с моей странички я просто предлагала как проще найти группу. Я так поняла вы уже присоединились к группе, там и посмотрите в альбомах.

Зайдите на форум по этой ссылке там все написано и рекомендации по питанию и все остальное по уходу за кожей во время похудения и спорт * * * * * * * * * * * * * * *********forum.mirimanova.ru/index.php?

Либо здесь же в Одноклассниках в группе * Худеющие на Минус 60" она называется присоединяйтесь