Раечка, пустой холодильник, конечно, метод. А как же семья? К тому же я очень люблю готовить. Сегодня, например, запекла рыбу в духовке, сделала рис с баклажанами, блинчики из мацы, фруктовый салат и плавленный сыр по жанночкиному рецепту...Ну и еще всякое разное по мелочи. Всё ж надо было попробовать.

Я тоже еду не запиваю.Сначала выпиваю,потом закусываю.Как во всех поколениях. Игорь прав!
А вообще-все весы врут. Не верьте и получайте удовольствие от жизни.

Алкоголь тоже еда !!! Так что нет противоречий!!!
это уже тема про анонимных алкоголиков

поскольку главный едок в семье -я, т о и холодильник нужно держать пустым. когда приезжают дети , готовлю много. Едим, они с собой забирают, мне остается. но уже есть не хочется- объелась.

Трюк обмана обжорства заключается в поддержании организма в сытности. Протеин (мясо, рыба, сыр) утоляет голод. Если есть много протеина в течение дня вечером (самом опасном для обжорства времени) голод чуствоваться не будет.

А вообще-все весы врут. Не верьте и получайте удовольствие от жизни.(E)
Вася! Мне все больше и больше нравяться твои посты! (Y) Я тоже так думал ,но сформулировать не мог ....(D)

Мой товарищ по койке даёт консультации диабетчикам. Народ, который слушается, теряет вес и приводит уровень крови под контроль. А есть "умники", у которых на лице написано: "Много ты знаешь!" Самое приятное, когда именно такие берутся за ум и здоровеют.

Кстати, которые "Хи-хи да ха-ха" о своём здоровье, те и помирают быстрее. :-D :-D :-D

Молить Бога надо о смерти в полном здравии... Насмотрелся на безумных людей физически здоровых.... Ужос!

Шоколад вдвойне вкусней, если ночью и нельзя!
Игорек, ты меня точно насквозь видишь!:-$ :-D