Алена, с приездом. Все ждем ваших сообщений. Еда в супермаркетах - очень калорийная, с большим содержанием жиров, сахара и соли. Я понимаю, естсно все хочется попробовать, но если хотите сохранить стройность фигуры - лучше затовариваться на рынках (хотя бы раз в неделю) и готовить самой. В силу того, что все продукты very rich советую есть все, что хочется (если не можете отказаться), но маленькими порциями - буквально 3-4 ложечки этого, 100-150 граммулечек того. Иначе, как правильно написАла Gloria, не заметите как прибавите 5-6 кг за 1-2 первых месяца. Особенно избегайте супермаркетовских соков и баночек/бутылочек с soft drinks. По моим наблюдениям именно soft drinks и неумеренное употребление разнообразных сыров является основной причиной "растолстения" в первые месяцы. Плюс гормональные OCP.