Надя, в качестве "тренировки" речевых навыков, я бы Вам рекомендовала какую-либо волонтёрскую деятельность. Месячишко так поупражняетесь, и ваш комплекс "не могу" просто сломается. Вам надоест "бояться". "Попустит", вот увидите!))))