Можно за пару дней сбросить 5-6 фунтов.
Надо просто в течении нескольких дней не использовать соль в пище. Организм без поступления соли начинает терять жидкость, да и пить вы при этом будете меньше. однако если начнете есть соль то баланс воды быстро восстанавливается обратно. Так что это работает только на короткий период времени. Можно есть сырую капусту (салатики с капустой, желательно заправленные простым маслом) и сердцевину ананаса, на переваривание этих продуктов организм тратит больше энергии чем получает от них, так вот при этом не будет мучать голод и сжигать калории