Тема меня занимает страшно...десять лет в борьбе с весом. Помогают только 2 диеты. Первая считать до 700 калорий...кольраби, творог, тыква и утром 50 грамм варенной крупы. Но скукота неимоверная. Вторая мне больше нравится - ничего не считаю...но ем только до 12 дня. А потом только пью - лучше всего горячий чай без ничего...и говорю себе - "да завтра все поешь...что другие едят." Была 106...за 10 лет сбросила всего 40. Но все время в этом состоянии борьбы...Вешу сейчас от 60 до 66 кг. и в моем то преклонном возрасте. Ничего не поделаешь...завидую тем, кому легко. Мне всегда трудно.