Для Валентина Слепнёва : хаш, конечно, очень хорошее средство, но под рукой в нужный момент его может не оказаться.У нас в Астане, в магазинах( в " Бахусе") продают отруби диетические , в стаканчиках.Как только предстоит возлияние, смело берите с собой и съеште до того, как выпить. Можно и закусывать.Невкусно, но болеть точно не будете.