у меня есть группа-система минус60. Чесное слово стоящая вещь. На каких диетах я только не сидела, там можете поссмотреть альбом До и После. Если что-то не понятно я подскажу. Удачки!

__________________
Люблю зиму...потому что Новый год...потому что каток...потому что просто снег...белый и пушистый...летят снежинки...блестят и переливаются...тихо...романтично...красиво...особенно ночью...