КЕФИРНАЯ ДИЕТА.1Д.4картошки печёных,0.5л.кефира.2д. 200г.сметаны,05л.кефира,3д.200г.творога,05кефира,5 д.1кг.яблок или 05кг.моркови или 300г.чернослива,05кефира,4д.05кг.курицы,05кефира,6 д.1л.кефира,7д.миниралка.кефир и продукты чередовать.за неделю-3-5кг.

__________________
Друзья мои! Большое спасибо всем ,кто приглашает меня побыть у них в гостях! Что ждёте меня! СПАСИБО! И простите,что не смогу приехать! Встретимся в Бурсе на юбилее! Только теперь уже за мной два ящика черёмуховой настойки на коньяке! Спасибо!