Все диеты,это полная чушь!одним они подходят,а другим нет!и если ты сидишь на определенной диете,это значит в чем то все равно предется себе отказывать!посидишь на этой диете определенное время на которая она расчитана,похудеешь на 5кг,а потом за несколько дней набираешь их опять!лучший способ похудеть,это всего навсего меньше есть!!!ешьте все но по чуть чуть!и почаще!благодаря такой закономерности,я похудела за год,на 27кг.и не набираю вес!все дело в том,что употребляя меньше пищи и желудок становиться меньше!в маленькийжелудок много не засунешь!

__________________
Как часто мысжимаемся от боли,Но не от ссадин или синяков,А от другой, куда тяжёлойболе,Несправедливых и обидныхслов.