А можно и так. Морс из плодов шиповника и яблок. 3 - 4 ст. ложки ягод шиповника, 4 - 5 кислых яблок, 1 литр воды, 3 - 4 ст. ложки сахара или мёда, лемонная или апельсиновая цедра. Шиповник и нарезaнные яблоки зaлейте холодной водой, кипятите несколько минут. Процедите, в отвар добавте сахар и мёд, немного цедры. При желании можно добавить лемонный сок.