Извините ошиблась рецепт от Елены Звездиной. Людмила полностью согласна с вами. На каждом шагу твердят есть нужно полезные продукты, Где они? если только выращены в какой то деревне далеко от цивилизации. Ещё раз предлагаю давайте делиться рецептами приготовления в СВЧ.