нет, не шучу, худела по Монтиньяку (французский диетолог, у меня группа даже о нем есть, *в интернете много материалов и книжки его можно скачать), но худела долго, где-то пол-года. Ну там можно и быстрее - построже соблюдать правила, но мне не к спеху было
Теперь продолжаю питаться по его методике уже больше года, чтобы не набрать обратно. Привыкла уже, правда часто "грешу", но вес стоит пока на 58 кг.