Сладкое и мучное ограничить! 1 раз в неделю сауна, скраб - мелкая кукурузная крупа. Мылом и гелем можно не мыться во время бани, ощущение:" я летаю...." Попробуй!(Y) (Y) (Y) Растяжки - резкая потеря веса, но со временем уменьшаются. при таком необременительном уходе. У меня таких проблем нет.