Ешьте часто и небольшими порциями!(pl)Три больших приема пищи в день вызывают замедление обменавеществ,увеличивают нагрузку на систему пищеварения и приводят к тому,что пища усваивается только частично 5-6 небольших приемов пищи в деньпомогают избежать чувства голода,падения уровня сахара в крови иподдерживают более интенсивный обмен веществ(pl) (B) :-D