Любовь.Я вы по-пробуйте не кушать после 4-х часов.У нас с мужем тоже не помогало,когда не ели после6-ти.А сейчас не едим после 3-х,и скинули веси спать ложиться не тяжело.А вообще-то как говорит моя любимая свекровь,надо закрыть рот.Удачи.