Как избавиться от пяточной шпоры мне подсказал врач-травник,мне * помогло.Вот рецепт: на ночь распарить пятки и приложить на всю ночь пластик лимона,укрыть целофаном,забинтовать и одеть носок. Мне помогло после первой процедуры.Попробуйте. Желаю удачи!