Для здоровья и хорошего самочувствия человеку необходимо в день минимум три полноценных приема пищи. Заменяя даже один из них на Energy Diet (и тем более, проходя программы ED) многие обнаруживают, что:
приобретают привычку завтракать, а не ограничивать себя по утрам чашкой кофе; утрачивают привычку объедаться, особенно по вечерам; их неразумная тяга к майонезу, кетчупу, конфетам начинает поддаваться контролю.Правильное питание ведет к тому, что человек, сам того не замечая, начинает исправлять вредные пищевые привычки. Energy Diet не вытесняет с вашего стола обычную еду, он помогает относиться к своему рациону разумно.