Альмира! Извините что так долго,у меня комп не работал. Кровоточивость десен - это один из первых признаков гингивита или начальной стадии пародонтита <IMG style="VERTICAL-ALIGN: middle" alt=sad.gif src="********forum.plasticsur.ru/style_emoticons/default/sad.gif" border=0 emoid=":sad:">
Обязательно нужно сходить к врачу!!!
А я могу посоветовать:
- сменить щетку на более мягкую;
- купить зубную пасту от пародонтоза, например, Activ Lacalut;
- полоскать зубы отваром коры дуба, ромашки, шалфея.

Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, можно воспользоваться натуральными и доступными средствами, эффективность которых проверена временем.
Пищевая сода является отбеливающим средством, и, по мнению большинства стоматологов, безопасна для здоровья. Чистить зубы рекомендуется только пищевой содой или смешиванием ее с зубной пастой для снижения специфического вкуса соды.
Перекись водорода — доступное домашнее средство, при использовании которого не исключены неприятные ощущения и жжение в деснах в результате химического воздействия препарата

Во время процедуры осветления зубов, перекись водорода проникает в эмаль и дентин по некой органической матрице, которая расположена между неорганическими кристаллами твердых тканей зуба. Начинается реакция со свойством осветления, последующим процессом разрушения эмали зуба, и если дальнейшую реакцию не остановить, можно навсегда распрощаться с эмалью зубов. Поэтому, перед применением перекиси водорода рекомендуется проконсультироваться у врача-стоматолога!

Как правило, большинство людей замечают результаты после нескольких недель применения перекиси водорода или даже ранее. При использовании этого домашнего средства чистят зубы, как обычно, а затем полощут полость рта перекисью водорода. Затем следует тщательно прополоскать рот теплой водой. Можно окунуть в раствор перекиси водорода ватный тампон и провести им по зубам в вертикальном и горизонтальном направлении.

Древесная зола (или активированный уголь) помогает отбелить зубы. Она содержит гидроксид калия — соединение, которое и отбеливает зубы. Микроскопические кристаллы гидроксида калия счищают налет в труднодоступных местах, оставляя их чистыми и белоснежными. Тем не менее, слишком частое использование древесной золы или слишком сильное трение может повредить зубную эмаль, поэтому это средство следует использовать с особой осторожностью. Древесную золу можно класть прямо на зубную щетку и чистить зубы или же смешивать с небольшим количеством зубной пасты.
Зубная паста домашнего приготовления для отбеливания зубов: смешать пищевую соду, перекись водорода, столовую соль и небольшое количество зубной пасты. Чтобы усилить эффект, можно комбинировать перечисленные выше компоненты с древесной золой, клубникой, перекисью водорода или пищевой содой. Не забывайте тщательно смывать любое средство с зубов зубной пастой и полоскать рот после окончания процедуры отбеливания.

Также следует помнить, что зубы имеют естественный желтоватый оттенок — это объясняется содержанием кальция и основного минерала в зубной эмали. Слишком интенсивное очищение, частое попадание на зубы лимонного сока, кислоты или витамина С в любом виде повреждает поверхность зуба. Поврежденная зубная эмаль не поддается восстановлению, а повреждение эмали означает, что зубы беззащитны и более склонны к образованию дыр. Поэтому все домашние средства отбеливания зубов следует использовать очень редко и с особым вниманием.

Как подготовить зубы к домашнему отбеливанию
Любой из способов домашнего отбеливания зубов истончает эмаль, что повышает чувствительность зубов к горячей или холодной пище, увеличивает риск развития кариеса. Перед отбеливанием зубов домашними средствами необходимо укрепить зубную эмаль.
Укреплению эмали способствуют натуральные молочные продукты - коровье или козье молоко, кисломолочные продукты, творог, а также свежие фрукты и овощи. Они богаты природным кальцием, который сделает ваши зубы крепче.
При недостаточном потреблении молочных продуктов (если вы на диете) воспользуйтесь препаратами кальция в таблетках, которые доступны в любой аптеке.
Отличным народным средством для улучшения состояния зубов является масло чайного дерева. Добавьте несколько капель масла в стакан теплой воды и полощите полость рта ежедневно перед сном. Масло чайного дерева снимает воспаление десен, предотвращает появление кариеса и пародонтоза, борется с бактериями.
При соблюдении вышеназванных советов в течение месяца можно смело приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях.

Сроки отбеливания зубов в домашних условиях
При отбеливании зубов домашними средствами процесс может растянуться до нескольких недель. Насколько быстро вам удастся отбелить свои зубы зависит от их состояния. Если ваши зубы потемнели в результате частого употребления кофе или чая, отбелить их вы сможете в течение двух недель. Если вы злостный курильщик, вы можете не достичь желаемого результата даже через 3 месяца регулярного применения недорогих отбеливающих средств

Побочные эффекты при домашнем отбеливании зубов
При отбеливании зубов дома зачастую возникают проблемы с деснами. Кислота и перекись вызывают раздражение мягкой ткани десны, а при чистке содой и углем десна травмируются при сильном трении. В этом случае старайтесь не прикасаться щеткой к деснам во время чистки зубов, а после процедуры отбеливания прополощите рот настойкой ромашки или лесным бальзамом.
Кроме того, при дешевых способах отбеливания вы рискуете повредить эмаль зубов, что приведет к повышенной чувствительности зубов и увеличит риск развития кариеса. Поэтому перед тем, как отбеливать зубы дома, необходимо в течение месяца укрепить зубную эмаль с помощью препаратов кальция. А процесс отбеливания лучше сократить до минимума.

от выпадения волос помогает втирание соли в кожу головы, после мытья волос: подержать 5 мин или сколько *сможете и опаласкивать отваром крапивы или корня лопуха.