Надя, главное, Вам *не *надо *паниковать - и у *ребёнка *не *будет *в *памяти *фиксироваться, *что она *чем-то *больна! Позитивный *настрой в *любом *деле хорош! *Дело *скорее *не *в *диете, *а *в *"переоценке" *ритма жизни, *уклада! *Всё *достаточно *просто: об *обеде *ребёнка *надо *позаботиться *в *вечера, положив *в *судок - контейнер *немного разваренной *крупы(то. *что *врачи *рекомендуют) и *кусок *отварной *рыбы *или *курицы(котлеты *паровые), в *бутылку несладкий *компот.Это, если *ребёнок - школьник. *В садике *питание(в теории) рациональное.
На *ужин *можно *супы - как диетологи *рекомендовали.
Ну и самим *так *же *питаться - желудок *с *печенью *будут Вам *благодарны!
Здоровья и хорошего *настроения!(F)