МОЖНО :
1. Мясо говяжье, отварное
2. Супы : крупяные, овощные
а) на вторичном говяжьем бульоне
б) вегетарианские
3. Масло сливочное, подсолнечное, оливковое
4. Картофель отварной
5. Каши :гречневая, геркулесовая, рисовая
6. Молочно-кислые продукты - однодневные (творог, кефир, простокваша)
7. Огурцы свежие, петрушка, укроп
8. Яблоки печеные, арбуз
9. Чай
10. Компоты из яблок, сливы, смородины, вишни, из сухофруктов
11. Сахар
12. Белый несдобный хлеб
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!!!!!!!! )))))))))))))))))))))))))))
P.S. Ощутите неимоверную легкость!!!