Попробуйте: 1 яйцо, 1 луковица, 1 ст.л. муки. Яйцо взбить, лук мелко нарезать, все смешать с мукой, и жарить как оладьи на масле. Затем протушить с томатом и морковью. Очень вкусно.

вот любимый салат моего мужа : капуста грам 300-400 - нашинковать тоненькими полосочками , маленькая луковка - меленько порезать , баночка сладкой кукурузы ( водичку слить ) , баночка тунца в масле ( масло слить ) , посолить на вкус , полторы ст. ложки майонеза . ПРИЯТНОГО ЯППЕТИТА ! салатик просто пальчики оближешь ;-)