Нет Алла, она молода, ей можно. А то грохнется перед сексом в обморок, упадок сил называется. (^) :-$

по меньше "кушать"....господи, да чтоя говрю, жрать надо меньше,и делать физические упражнения:-D *запомните, если вы в день набираете больше калорий,чем спускаете путём физ.упражнений...ничего у вас не получится никогда!

Анекдот на тему.
Новый телевизионный проект!
100 женщин, желающих похудеть, отправляются на месяц на необитаемый остров!
Итак, смотрите "Остров Коровищ" на первом канале!

Рита быстро не обещаю но если ббдешь в день проезжать на велике км 25 то к концу лета себя не узнаешь

Спасибо всем за советы. *Я эту тему открыла в прошлом году. *С тех пор 3 раза в неделю хожу в джим, стараюсь кушать хэлфи. *И прауд оф майсэл.(Y) (Y) (Y)

Цель не может быть достигнута. *С каждым рубежем пуш ерселф форвард. *Как только остановишся, потеряешь все. *Джим и хэлфи итинг должна стать частью жизни. *Тогда это имеет смысл. *И я над этим сейчас работаю.

Я тоже хожу в фитнес клуб и бассейн, но сбрасываю вес исключительно от уменьшения объёмов пищи. А вот когда принимала стероиды прибавляля в весе очень быстро, и сбросить эту массу тяжело.

вот от этого точно не похудеешь... это ж какую стать надо иметь, чтоб столько пахать...

Накормил свиней, накосил сена, почистел навоз, прополол огород, натаскал воды, занялся сексом - это Россия, приезжайте. Мы ждем Вас.

А я завтракаю и обедаю,но не ужинаю(отдаю врагу)
Причем до обеда могу позволить себе и мороженое,и кекс...
Но после 5 часов- ни-ни...
Могу только попить чай без сахара,ну и,конечно же, воду с лимоном.
Действует! За неделю почувствовала результат.