ea mamu toje na takuiu dietu posadila,,,,,,seichas ona vesit 50kg(Y) (Y) , i uje privikla esti greipfrukti:-D

спасибо ещё раз!!!приятно что всё мне объяснили.
хотела зайти к вам на страницу...не доступно.

ea kak zaberemennela, zakrila profil:-) :-) , malish jelannii, boiusi chtob ne sglazili:-$ :-) :-) , udachi vam eshe raz,,,,glavnoe nastroitesi na to chto hotite pohudeti(Y) (Y) , i ne vzveshivaitesi kajdii deni:-D , provereite ves v kontse nedeli(F) (F)

Не пробовала,только вычитала:корень хрена и имбиря измельчить,залить 1 ст. Кефира и 1 месяц пить на ночь. Во все блюда доб.корицу

Девочки зайдите на ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА .худеть легко!!!!сама проверила.кушать можно много и худеть!!!!

А я очень хорошо худею, когда отказываюсь всего от двух видов продуктов - мучного и сладкого. А еще хорошо на ночь выпивать обезжиренный кефир или съедать яблоко - хорошо стимулирует работу кишечника. Можно еще раз в неделю делать разгрузочные дни - кефирные, яблочные, огуречные, творожные (тоже обезжиренный), ну или какой-то другой продукт, главное, чтобы в день получилось не больше 300 калорий. Таким способом худею за 3-4 месяца на 10 кг. А потом можно по-немногу и сладким себя побаловать, только действительно по-немногу и с утра. И вес держится

Хотите похудеть.Попробуйте поправиться с зарплатой в 5 тысяч рублей.При этом оплатив коммунальные услуги.100ПРОЦЕНТНАЯ ГАРАНТИЯ ПОХУДАНИЯ .Жрать надо меньше.

Ольга,это очень грубо:-S Если вас не устраивает ваша зарплата,может стоит найти другую работу,а не выплескивать свой негатив сдесь?Тут просят советов для похудения те,кто не может похудеть при всем желании.

Жрать меньше надо *и не пить спиртного вообще - ни лимонад . ни квас . ни водку и не вино . Я за 3 месяца *таким обоазом похудела на 13 кг . Вес пока держится . Не есть после 20,00 . Но иногда немножко . можно . Вот вам вся диета . Никаких таблеток и всяких коктейлей .

ответила другу Алена Читчян (Манскова)
пить кефир и яблоко можно тем . у кого здоровый желудок . иначе можно навредить самому *себе . Разгрузочные дни я делаю - это издевательство над организмом *- не надо его насиловать . Вместо хлеба- пшеничные сухари . И не надо никакие каллории подсчитывать - всю жизнь не будет считать . Кушать часто и по- малу . Вот Вам весь секрет .