Ирочка, спасибо за советы (Y)
Галя, не знаю как называется, но милости просим в наш клуб (F)

О еще как говорят!!! Посмотри передачи о похудении сколько мужчин со слезами на глазах рассказывают как они хотят похудеть.

Но, честно говоря, женщин эта тема волнует куда сильнее. На то мы и женщины. Мне кажется, я не смогу чувствовать себя комфортно, если не вернусь к своим привычным 46 кг

В том-то и дело, что я не озабочена своим весом!!!Но почему-то,на подсознательном уровне , есть чувство вины после объедания....(sc)

А у меня нет никакого чувства вины ,просто не давно выяснила ,что сахар пограничный ,а я страшная сладкоежка...пытаюсь с этим бороться...

А вы его водочкой притупите
я предпочитаю притуплять коньяком или текилой но начиная с опред.возраста поправляются уже не от котлет а от лет

Что-то кушать винегрет,
У меня желания нет.
Есть желание немножко,
Скушать жареной картошки.
Да, ещё хочу лучок
И немножко чесночок,
Мяса маленький кусочек,
Буженины ломоточек.
Хлеб возьму, пастрамы *шмат,
Всё вкуснее, чем салат.
Не забуду про котлетку,
Вот сосиску - ем я редко,
Так, бывает через день,
Ем сырой, варить мне лень.
После, сладенько зеваю
И тихонько засыпаю.
А во сне мне снится гусь,
Ждёт, когда же я проснусь?
Снится жареный со шкваркой
И котлеты в скороварке,
Аппетитно так шкворчат,
Аж кишки мои урчат.
Мысль одна - быстрей проснуться,
К скороварке потянуться.
Жизнь - конечно удалась!
Кушаю всегда я всласть,
Пусть мне люди говорят:
"Ты немножко толстоват!"
Ерунда! – то не беда.
Главное – это еда!
Мне для счастья надо мало,
Лишь наесться до отвала.

Мне очень близко мировоззрение,отраженное в гимне Бориса.
В самом деле -жизнерадостные,веселые оптимисты -это толстяки.Редко встретишь толстого зануду.
И,наоборот,тощие диетики и диетички ,вечно подсчитывающие калории,всегда угрюмы,злы,агрессивны и нудны.Ну,конечно,какое там веселье ,если вечная голодуха.....

На самом деле все от лени.Вместо уплетания чего нибудь вкусного перед телевизором,надо выйти и пройтись быстрым шагом.Или регулярно ходить в спортзал.Тогда нет необходимости себе отказывать в любимых калорийных блюдах.Но люди ленятся это делать.Отсюда столько толстяков вокруг.

да кто-то уже упоминал о 40 мин.быстрой ходьбы или бега плюс хадар кошер... и дело в шляпе

Ну по поводу - " радостные оптимисты толстяки" это их маска!!! *Посмотрите на пляже все Толстые в основном сидят в майках, да и проблемы со здоровьем лишний вес только прибавляет.

Ксюш,ты тоже маленькая?46 - это здорово,но у меня уже- в прошлом.Сегодня - чуть поболеее.

А насчет "пастрамы шмат" - почему нет?Без хлеба - с помидорчиком?Очень даже пойдет.Особенно,если поедатель этого,после того как,тоже пойдет - далеко-далеко - погулять- в быстром темпе.Но только не вечером,перед сном - а то потом опять к холодильнику потянет...:-)

"...На самом деле все от лени...." -Вам легко говорить , Вы наверное, никогда (что бы Вы всегда были здоровы!) не были полным. а я лично знаю несколько полных людей , которые делают всё возможное , что бы похудеть (и строгая диета под руководством диетолога, и спорт ....) , а результаты мизерны ... да и сама совершенно безуспешно пытаюсь сбросить каких то 5 лишних кг.:-( , а у кого их не 5 лишних, а (не про нас будет сказано(H) ...) 10 ! например...или даже более!(dt)

помню, когда я в девичестве весила 49 кг и гостила у тети, то она мне каждый день покупала бутылку сливок и булочки с маком. Такие вкусные, сверху еще розовой глазурь покрыты. Жалела меня, говорила, что по мне можно устройство скелета изучать

а у меня на ночь просыпается жуткий голод. теперь стараюсь просто раньше ложиться спать XD