А я никогда не курила,а последнее время ловлю себя на мысли,что после очередного стресса неплохо бы было затянуться.

Курил 8 лет. 31 декабря решил, что в 1 января не курю... и все! Хотя после алкоголя очень тянет. Первое время старался не находится среди курящих, а сейчас по барабану. Даже когда выпью . Конечно пока рано делать выводы, но надеюсь это уже какая то но победа. По утрам и вечерам начал бегать... помогает. На много лучше стал себя чувствовать. Удачи всем кто после нас бросает. (Y) (v) (D)

Возьмите белую салфетку, затянитесь сигареткой и сделайте выдох в салфетку. Посмотрите, все, что останется на салфетке - это вы вдыхаете в себя!
Желаю удачи!

Курю, и ненавижу себя за это! Наверное как многие курильщики мечтаю бросить. Как? Наверное не хватает силы воли!(N)

Бывший курильщик с 27 летним стажем. До сих не сказала, что бросила. Дома лежит неоткрытая пачка...
Просто смещала время очередной сигареты и тем самым сокращала количество выкуренных за день, пока не дошла до 2 в день. Потом одну, а потом ни одной.... Потребовался примерно год, учитывая срывы.... 1ю сигарету вместо 8 - 9 утра переносила на 10-11, вторую - с 11-на 3 и т.д.....Не курю уже около 10 лет.... Но иногда хочется!!! Удачи! Это большое дело - перестать курить!

Курила18 лет. Потом простудилась, начался бронхит. Очень было плохо, задыхалась и т.д. Врачи сказали, что это последствия долгого курения - изменения в легких. Тягу к сигаретам, как рукой сняло! Жить хочется! :-D
Медики утверждают, что бывшие курильщики еще 8 лет выводят из легких, что в них накопилось от курения.

Вячеслав, сделайте рентген легких. Почитайте заключение врача. Будет хорошая мотивация бросить курить!;-)

Вопрос не по теме, а как Вы догадались что его зовут Вячеслав, не Ростислав или Станислав? Потому что не Ростик и не Стасик? Я знаю двух Станиславов которых зовут Славик.

прочтите книжку АЛЛЕНА КАРРА " лёгкий способ бросить курить "
....да ,да -это именно тот человек ,который более 20-ти лет не мог бросить курить , и не обязательно идти на сеанс к нему ,можно прочесть книгу .

I heard good things about Chantix.. although i have never smoked a cigarette in my life