По-израильски
Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде? Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря содержащейся в нём аминокислоте - цистеину - он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.
А,кроме того,пьем много гарячего чая с лимоном,с имбирем,с корицей-кто как любит..

У нас киви любят, китайский крыжовник. Говорят что в одном киви- суточная доза витамина С!

Caмое вкусное конечно куринный бульен (fr)
А мой отец каждое утро ледяной душ принимает...я никак не могу:( Люблю тепленький, со вкусно пахнущим желем :-$
Только делаю водичку с лимоном, замораживаю и лицо протираю...часто как могу...

Изучая свойства номинированных 27 полезных продуктов, ученые
установили, какие из них д ля организма человека наиболее полезны.
В итоге, пятое место получила капуста брокколи. Ростки этого овоща
содержат на 20% больше антираковых веществ, чем другие продукты.
Четвертое место занял кефир, так как это незаменимый источник кальция.
К тому же он более выгодно сохраняет полезные молочно-кислые бактерии,
чем молоко или йогурты. Медики рекомендуют ежедневно выпивать по 300
мг этого напитка.

Третье место досталось клюкве. Эта ягода благодаря темно-красному
цвету богата на флавониды, вещества которые защищают организм от
инфекций, рисков удара и онкологических болезней.
На втором месте оказался ячмень, так как он понижает уровень плохих
жиров на 17,4%. Именно поэтому исследователи настоятельно рекомендуют
заменить завтрак из овсянки на ячменную кашу.

Победителем же полезного рейтинга стал киви, в котором содержится
около 75 мг витамина С, 0,3-0,4 г жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6
г клетчатки и 4 мг натрия. Фрукт также богат на витамин Е, полный
антиокислителей и вещества лютеина. Именно эти компоненты киви
способны предотвращать проблемы со зрением.
Калорийность киви составляет 46 кал, а холестерина же нет вообще.
Кроме этого, последние эксперименты показали, что этот продукт еще и
активно сжигает жиры, блокирующие артерии, что в свою очередь снижает
риск образования тромбов.
Таким образом, медики рекомендуют съедать в день хотя бы один плод
киви, который поможет избежать многих болезней, в частности со
зрением.

Oooo, киви *люблю- вкуснятина(y)A вот клюкву не видела вроде здесь...ячмень может и есть(dt)

Truvia сахарок без калорий, реклама приятная (f)
********m.youtube.com/?dc=organic&source=mog&hl=fr#/watch?v=VNuCZb5qDrY

РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ КРАСОТЫ КЛЕОПАТРЫ.До современных женщин дошел секрет вечной молодости и красоты египетской царицы Клеопатры. В Древнем Египте в своё время оценили волшебное действие, которое оказывает горячий мёд на кожу. В настоящее время медовая вытяжка популярная процедура для ягодиц, бёдер и живота, несмотря на то, что задумывалась эта процедура первоначально для омолаживания кожи лица. Сейчас редко кто решится на горячую вытяжку на лицо, - А *зря - *ведь она намного приятней вытяжки на теле, единственные слабые неприятные ощущения могут быть в области щёк и подбородка.
Давайте поговорим о целебных свойствах медовой вытяжки. Во-первых, мёд расширяет поры, во-вторых, выводит загрязнения, которые мешают клетке нормально функционировать. Что касаемо массажа, так вы должны знать: *он сам по себе способен обеспечить к клетке приток крови, вследствие этого клетка начинает вырабатывать коллаген, то есть работать. Коллаген нужен, что бы молодо выглядеть. Делать данную процедуру на лицо *- просто, так же как и на тело, *Разогреть качественный мёд до температуры 42 градуса на водяной бане.
Мёд наносим на лицо обильным "шаром" и ждём несколько минут для полного проникновения вглубь кожи его целебных свойств. После сильно прижать указательный вместе со средним и безымянным пальцем к лицу и волнообразными движениями передвигаемся с низу вверх, с подбородка ко лбу, затем помассировав лоб и опять по кругу к от лба к подбородку. Так проделываем 20-25 минут, пока из мёда не образуется плотный ком из жировых пробок, ороговевших частиц кожи и остатков меда, потом аккуратно соберите массу на тканевую салфетку и остаток смойте теплой водой.
Не переживайте, кожа не растянется, несмотря на то что ощущение во время процедуры именно такое. Эффект от медовой вытяжки - *ошеломляющий, кожа становится, чистой, свежей, нежной как у младенца. Морщины сократятся, овал лица становится более подтянутым. Сделать такую процедуру можно снова как только пройдёт эффект от первой. Попробуйте сделать это уже сегодня - эффект потрясет вас!!!!(lo)

Клюква очень полезна для нашей пищеварительной и сердечнососудистой системы. По содержанию биологически активных веществ, с клюквой не сравнится ни одна ягода (и не только ягода). Она нормализует обмен веществ и защищает нашу мочевую систему. Исследования ученых доказали, что свежие ягоды клюквы и клюквенный сок, нормализуют обмен холестерина и препятствуют образованию тромбов в кровеносных сосудах. Урсоловая кислота, содержащаяся в клюкве, способствует расширению коронарных сосудов сердца.<img src="********stgetman.narod.ru/klukva02.jpg" alt="Сушёная клюква" vspace="5" align="right" border="0" hspace="5">
Свежий сок клюквы и клюквенный морс препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре. Рекомендуется употребление клюквы при инфекциях мочевыводящих путей. Ее обеззараживающие свойства, обусловлены большим содержанием органических кислот. В частности, бензойной и хинной. Урсоловая кислота, способствует нормализации обмена веществ. Употребление в пищу клюквы, стимулирует функцию поджелудочной железы. Поэтому клюкву рекомендуют больным сахарным диабетом. Клюква препятствует образованию глаукомы. Сок клюквы обладает противомикробными свойствами. Он пагубно действует на возбудителя холеры, стафилококк.
Сок клюквы снимает воспаление десен. Клюква очень полезна при пародонтозе. Нужно просто раздавить ягоды языком и массировать ими десна. Ягоды клюквы и клюквенный сок, не позволяют бактериям, вызывающим кариес, закрепиться на поверхности зубов. Достаточно пожевать после еды несколько ягод или слегка пополоскать полость рта клюквенным соком. Клюквенный сок и клюквенный морс, обладают свойством выводить из организма шлаки и соли тяжелых металлов. Еще, клюква способна собирать болезнетворные микробы и удалять их из нашего организма.
Напитки из клюквы, морс, кисель, настойка улучшают умственную и физическую активность организма. Клюквенный сок с настойкой или отваром шиповника, отличное тонизирующее средство, с которым не сравнятся, популярные сегодня «энергетические» напитки. К тому же, такая бодрость принесет организму огромную пользу (а не серьезный вред, который наносят организму химические «возбудители»).<img src="********stgetman.narod.ru/klukva_diamart01.JPG" alt="Клюква отборная свежая из волгодской области - увеличить картинку" vspace="5" align="left" border="0" hspace="5">
Клюква обладает хорошим укрепляющим *капилляры действием. Употребление клюквы полезно, в качестве профилактики появления капиллярных *«звездочек» на лице, ногах, руках, и других частях тела. Полезна клюква при спазмах сосудов и гипертонии. Плоды, растертые с медом, помогают при атеросклерозе. При туберкулезе, полезно принимать ягоды клюквы, растертые с медом и растительным маслом.