Говорят вредно готовить в микроволновке , вредно есть мясо , только воду по два литра в день полезно пить. Пусть пьют мы будем курочку готовить в микроволновке . Берём грудку немного отбиваем , солим перчим кладём в кастрюлю для микроволновки сверху трём морковь и режем лук заливаем майонезом или сметаной и в микроволновку на 10-15 минут . Я раньше не любила грудки в духовке на сковороде А сейчас, попробуйте!!!!!

Я накрываю всегда, но может это зависит от блюда. Я готовила один раз без крышки - верхний слой весь засох, а внутри - все осталось сочно