Бывший курильщик с 27 летним стажем. До сих не сказала, что бросила. Дома лежит неоткрытая пачка...
Просто смещала время очередной сигареты и тем самым сокращала количество выкуренных за день, пока не дошла до 2 в день. Потом одну, а потом ни одной.... Потребовался примерно год, учитывая срывы.... 1ю сигарету вместо 8 - 9 утра переносила на 10-11, вторую - с 11-на 3 и т.д.....Не курю уже около 10 лет.... Но иногда хочется!!! Удачи! Это большое дело - перестать курить!

__________________
Любить иных - тяжелый крест