Один раз написала, сбросило, пишу повторно. Я считаю, что с этой диетой, да и с любой вообще, надо быть очень осторожным. Наш организм привык к одному ритму питания, а монахи питаются совершенно по -другому и так веками! Это их ритм жизни, а не диета. Представьте, полдня пить, а на ночь кушать, да еще не запивая, ужас! Без чая вечернего?? Да мы такого просто не переживем и весь организм даст сбой. Самая лучшя диета- МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!! правда она и самая трудная!!:-)