Наташ, вот за это спасибо!! Я тоже находила в интернете, но забыла ссылку, с ложкой все и правда замечательно, буду делать, правда мне и половника мало))))) но чем черт не шутит?)) вдруг так омолодюсь, что уа кричать начну)))
А с диетами надо быть очень осторожными. Я сидела на кремлевской шесть месяцев, сбросила 34 кг и даже печатали мое фото в комсомолке, книжку подарил спожеланими этот корреспондент, но скажу сразу, болеть все начало так, что думала конец настал, главное печень бунтовала и суставы, так что испытанно на себе и не всему надо верить, а с ложками надо просто не лениться и все получится!!
Натуль, еще раз спасибо!!(K)(F)