чтобы развивались хорошие бактерии.Также исключили молоко итолько кефир а также в любое питье можно добовлять лимонный сок ,плохие бактерии не любят кислую среду и не живут в ней,также добавляли в кашки хорошие масла -это омега 3 6 и 9 онисодержатся в рыбьем жире но если на рыбк аллергия то вегитарианские масла как flex seed oil, primerose oil или оливковое масло но натуральное не рафинированное
Cold pressed.Также заваривала лаврушку и пили в ней много эфирныч маслов которые очищают организм,также кальсиумну и также ваночки на тойже лаврушке,черкда календулашалфей Также стали употреблять витамины с большим антиоксидантным напровлением компании Usana антиокседанты защищают наш оргонизм и клетки от окисления и разрущения.Когда я познакомилась с этой компанией я действительно убедилась на себе и своей семье что это действительно продукция очень высокого качества.Привожу реальные докозательства в америке сейчас вышел гид по пищевым добавкам "Comparative Guide to Nutritional Supplements"