Спорт важен в любом возрасте.Начинать заниматься спортом надо задолго до 50-и.Иначе,если "побежать" только в 50-и,это не продлится долго ,и толка не будет.Я часто вижу дам постбальзаковского возраста "занимающихся спортом" у моря.Их плавные прогулки ничего общего со спортом не имеют.Главное там ,по-моему,макияж,перманент и коздюмчик.
(Но мой муж говорит,что бы я немедленно прекратила:-$ *стебаться над ними,так,как не далек тот час,как я сама...)

__________________
Цените то единственное что у вас точно есть- ваша жизнь!!!!!!!