Эти рецепты что я указала мы уже все попробовали..

каждый по своему хорош.

НО я считаю надо всегда следить за закуской.

И уметь во время остановится или зделать паузу то есть пропустить 2-3 стопки. (D) удачи и не болейти так часто.От этого страдает наш организм.