очень важно, напившись, перед сном выпить как можно больше жидкости. в разумных пределах, есссесно. алкоголь в организме разлагается при участии большого количества воды. отсюда, например, утром "сушняк". Пейте больше воды(или компота, или чайка, неважно чего) - и утром будете чувствовать себя лучше.