наши мамы нам всем давали манку и мы не рахитные а если в манку добавить ещё и тыкву все это сбить блендером добавить сахар будет и вкусно и полезно ,моей старшей дочери 10 лет и слава Богу все в порядке ,сыну теперь тоже даю.