Девочки ,милые мои!!!! Кушайте все. Сейчас летом столько овощей. Это же просто кладезь витаминов. Кушайте и наслаждайтесь вкусом. И не думайте ни о каком худении. Слово похудеть от от слова худой худо. В старину и в голову не могло такое придти. Считалось что худой человек - это больной немощный. А если есть желание похудеть. Исключите из рациона жареное мучное и сладкое. (все в меру) и похудеете. Живите и радуйтесь каждому прожитому дню. Всем удачи.