Салат А-ля протеиновый, я его называю три корочки:1 банка фасоли,
1банка кукурузы,
1 банка резаных *шампиньонов,
2 маленьких пакетика ржаных сухариков,
Лук мелко нарезанный, ошпарить кипятком,
заправить майонезом.
Можно вместо лука репки нарезать зеленый лук и укроп. Быстро, вкусно, сытно.