Самый простой салат из морской капусты:Поджарим лук,добавляем подготовленную морскую капусту ,соломкой нарезанные кальмары пожарить ещё 2-3 минуты выключить и добавить чеснок,соевый соус(если нет его то можно без соуса) добавим все специи.Майонез не добавлять!!!