Куриная нежность,рецепт взят из интернета:
Курица (филе) — 400 гСметанаМайонезЧеснок — 3-4 зуб.ЗеленьСпеции (соль, перец)
* *
Нарезаем курочку, солим-перчим, выкладываем на противень
* *
Теперь готовим соус - сметану и майонез смешиваем в соотношении 1:1. Выдавливаем чесночок. Не жалеем перец. Все перемешиваем с мелкорубленной зеленью.
* *
Заливаем курочку соусом и в духовку.
Я готовила в аэрогриле на верхней решетке 15 минут (температура 235, скорость средняя) и потом еще 3-5 минут на высокой скорости