СМУЗИ ЯБЛОЧНЕЙ С БРОККОЛИ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *1 большая морковка, ломтиками *
4 соцветия брокколи *
240 мл апельсинового сока *
75 г свежего шпината *
1 яблоко, ломтиками *
2 апельсина, ломтиками
Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.