Я сама это ещё не делала, только нашла.....но обещают эффект....если делать каждый день как зарядку....
Господи, я такая ленивая.....
Но здесь всего 3 (только три!!!!!!!!!) упражнения..........
Может, и это попробовать????
Кто делал - отзовитесь!!!!!!!!!(fr) (fr) (fr) (fr) (fr)