нарезаешь курицу мелкими кусочками или гавядину или свинину, в губокую сковородку, жаришь на среднем огне минут 8. потом промываешь гречку примерно 2 стакана вываливаешь в сковороду заливаешь 3мя стаканами воды, добавлять специи лук , морковь и закипит убавить огонь попробовать соленость *и держать под крышкой 25 мин. это очень легко и быстро.