Девочки,покупаем регулярно св морож селёдку,разделываю на филе и солю на 2-3 часа,режу много лука и моркови,уходит в улёт,сколько бы не сделала,до 5 кг в неделю,сельдь очень полезная-она выводит плохой холестерин и содержит жирные кислоты Омега 3.Кушайте её на здоровье!!!