У нас в городе есть хороший специалист, диета досталась от подруги, на ней первый раз хорошо похудела в среднем за 2 месяца скинула 12 кг, как муж говорит объедаясь:-D . Сейчас за 2 месяца 11 кг. Она в основном летне-осеннего периода , когда есть много овощей и фруктов, но зимой тоже можно сообразить питание на её основе. Так, что качайте , кому еще надо.:-$ :-$ :-$ * ************.fayloobmennik.net/938046