ответила другу Ирина Горбенко (Соловей)



Тыква запеченная с яблоками, мёдом, орехами и сухофруктами - десерт, который можно приготовить за 10 минут в микроволновке, или за пол-часа в духовке при т-ре 180 градусов
Нарезать тыкву кольцами толщиной 2-3 см, уложить на противень, посыпать сахаром и поставить в микроволновку на 5 минут на максимальную мощность.
Яблоки почистить , порезать дольками, уложить в центр тыквенных колец, сверху уложить сухофрукты и орехи, посыпать корицей, полить мёдом. Поставить на запекание в комбинированном режиме: гриль и *микроволны на 5 минут.
В результате получаем восхитительный диетический десерт. Приятного аппетита!