Роза, Вы знаете я для себя применяла своеобразное закаливание, исходя из принципа - телу важно смена температур для встряхивания. Резкий холодный душ - это не для меня, по разным причинам, баня с бассейном - тоже. Но принцип! Я брала полотенце, опускала его в таз с ооочень горячей водой, еле терпишь, отжимала, обертывала себя на короткое время, потом голышом сидела в ванной комнате минут 5-10, чтобы кожа подышала. Потом так и детям делала, когда в России в общежитии жили, умудрялись с минимумом насморков при жутких сквозняках.

__________________
Сначала грех переливается всеми цветами, сверкает и привлекает, пока не разрастается до кровоточащего мессива, поглощающего душу. И эту рану может исцелить только Тот, Кто победил власть греха - Иисус Христос