не зацикливайтесь на Посте. помимо мяса, сколько не особо полезных продуктов едим (в чем "грех" - в неограниченных количествах!!! весь год))) - сладкое, мучное, и то же мясо и прочие продукты) суть в другом. Изменение - в голове, в мыслях человека, если он этого захочет. Стараться быть достойным человеком нужно все 365 дней, по возможности...