А бодифлексом кто-нибудь занимался? Обещают за 15 минут в день в дюймовочку превратить. Но там тоже правильно дышать надо.

если хотите сьекономить на оплате для занятий Joga , занимаитесь в близко располозенном коледже. Каждый коледзг имеете такой класс. 3 units обычно будет вам стоить 100 долларов. за семестр.
Инструцторы обычно хорошие.

и ето вместо 300- 400 за месяц.

__________________
а ты получил плюшевого мишку?

Не, нашла bodyflex на интернете - чё-то совсем не убедительно. Вообще, всё что обещает сию же минуту в дюймовочку для меня "сразу свободны".

Занимаюсь фитнесом, все делаю правильно. Дай, думаю, сделаю себе поблажечку, заеду в русский магазин и куплю кусочек сервелата к утреннему кофе. Заботливая прдавщица вежливо спрашивает:"Вам его порезать или писиком?" Как представила себе ... писик ... сервелатовый... *:-O Гадость какая! В рот теперь не полезет! Весь аппетит пропал нафиг! Вот вам и самая простая диета...

Только у нас!! Новейшая разработка в области скоростного похудания - "писик" ! Всего одно занятие, результат гарантирован! Гарантия 9 месяцев! *(fr) *обливаюсь слезами *:-D А вы уже пробовали наш "писик"? Спешите, количество экземпляров строго ограничено! *(fr) улыбнули, спасибо *:-)

О диетах и калориях ;-):
Таблица калорий сжигаемых при занятии сексом
Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал
Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал
Натягивание кондома:
— при эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал
Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал
Поза "69":
— лёжа — 8 ккал
— стоя — 712 ккал
Оргазм:
— настоящий — 112 ккал
— имитированный — 513 ккал
После оргазма:
— остаться в постели — 12 ккал
— убежать — 36 ккал
— выяснить, почему убежала она — 816 ккал
Одевание:
— спокойно — 32 ккал
— торопясь на последний автобус — 98 ккал
— когда ее муж звонит в дверь — 5218 ккал

да уж - лучшая диета для нас - это посещение русского магазина... чего только не предложат *:-D :-D

Если:

1. Если никто не видит, как вы что-то едите это что-то не содержит
калорий.
2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.
3. Если вы пьете
несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
4.
Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите
меньше, чем кто-нибудь.
5. Если вы едите стоя калории уходят в ноги и
тратятся во время ходьбы.

__________________
а ты получил плюшевого мишку?

6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитывается
будь то горячее молоко с маслом от простуды или шоколад от стресса.
7.
Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они
улетучиваются.
8. Шоколад Сказки Пушкина считается пищей духовной и не
содержит калорий.
9. Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления
или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью
производственного процесса.
10. Продукты одного цвета имеют одинаковую
калорийность и в целом взаимозаменяемы. Пример: лук-порей и белый шоколад,
кочанная капуста и фисташковый крем.
11. Продукты из холодильника не содержат
калорий, так как калории это единицы теплоты.

__________________
а ты получил плюшевого мишку?

Светлана П, Грешно над несчастными воздерживающимися от вкусной еды так жестоко потешаться. По-моему, чем меньше о еде говорить и видеть её, тем легче держаться на диете. А то от ваших разговоров слюнки текут и так и тянет пошарить по холодильнику и ящикам в поисках недозволенного!